Die Sitzhöhe entscheidet darüber, wie bequem ein Sofa auf Dauer ist. Gemessen wird sie von der Oberkante der Sitzfläche bis zum Boden, und die üblichen Werte liegen zwischen 38 und 48 Zentimetern. Wer klein ist oder Probleme mit den Knien hat, sitzt mit 40 bis 42 Zentimetern deutlich entspannter. Größere Personen greifen eher zu 45 Zentimetern und mehr, weil sonst die Oberschenkel keinen Kontakt zum Polster bekommen und der Druck auf die Kniekehle steigt. Entscheidend ist dabei nicht die reine Zahl, sondern das Verhältnis zur eigenen Körpergröße: Bei einer Körpergröße von 1,70 Metern sollten die Füße flach aufliegen und der Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel etwa 90 Grad betragen.

Die Sitztiefe bestimmt, wie viel Platz der Rücken und die Beine haben. Gemessen wird von der Vorderkante der Sitzfläche bis zur Rückenlehne. Wer aufrecht sitzen möchte, ist mit 50 bis 55 Zentimetern gut bedient, denn dann bleibt der Rücken gerade und die Beine werden nicht abgeknickt. Wer gerne lümmelt, braucht 60 Zentimeter und mehr, sonst rutscht der Po nach vorne und die Lendenwirbelsäule hängt in der Luft. Bei sehr tiefen Sofas lassen sich Kissen oder eine feste Rückenlehne als Ausgleich nutzen. Wer hier eine Fehlentscheidung trifft, merkt das meist erst nach ein paar Wochen, wenn der Rücken zwickt. Um solche Fehler zu vermeiden, lohnt es sich, vorab eine Sofa richtig kaufen Anleitung durchzugehen, die Sitzkomfort, Bezug und Raumgröße gemeinsam betrachtet.

Im deutschen Wohnzimmer kommt ein weiterer Faktor hinzu: der Platz. Ein Sofa mit 90 Zentimetern Tiefe wirkt in einem 20 Quadratmeter großen Raum schnell erdrückend, besonders wenn es vor einer Wand steht. Als Faustregel sollten zwischen Sofa und Couchtisch mindestens 40 Zentimeter bleiben, damit man sich noch bewegen kann. Auch die Sitzhöhe muss zum Tisch passen: Bei einer Tischhöhe von 45 Zentimetern liegt die ideale Sitzhöhe bei etwa 42 Zentimetern, sonst wird das Abstellen von Gläsern zur Balanceübung. Wer ein Sofa mit verstellbaren Kopfstützen oder ausziehbarer Liegefläche plant, sollte zusätzlich prüfen, ob die Mechanik im ausgezogenen Zustand noch in den Raum passt.

Am Ende hilft nur ausprobieren. Setzen Sie sich im Möbelhaus mindestens zehn Minuten auf das Wunschmodell, lehnen Sie sich zurück und stehen Sie wieder auf. Achten Sie darauf, ob die Füße den Boden erreichen, ob der Nacken gestützt wird und ob die Sitzfläche nach dem Aufstehen ihre Form behält. Ein Sofa ist keine Anschaffung für ein Jahr, sondern für viele. Wer Sitzhöhe und Tiefe an die eigenen Maße und den Grundriss anpasst, spart sich teure Fehlkäufe und Rückenschmerzen.